【第10話】教室のエネルギーを高めるために、毎日欠かせない習慣があります！

2021年９月から早朝ランニングを始めました。

2022年は１日も欠かさず走り続け、今までの総距離は……２８６８ｋｍ！！

北海道を１周するとだいたい２８００ｋｍみたいなので、北海道を走破したことにします！！

毎朝気分も体調も最高の状態を作り、自分を元気にするために始めたランニング。

自分が元気になると、周りの人も元気になりますよね？　

教室に来る子供たちに元気を届けるために、今日も自分のエネルギーは満タンです！

みなさんは、自分を元気にする方法を知っていますか？