みなさんは1日に何回、人に『ありがとう』を伝えていますか。
逆に1日に何回、人から『ありがとう』を伝えられていますか。
キットカットで有名なネスレ日本の調査によると、
ありがとうと伝える回数は1日平均7回
ありがとうと言われる回数は1日平均4回
ありがとうという言葉を聞くと脳内に『幸せホルモン』が分泌されます。
（セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン）
ありがとうという言葉を脳が認識する→不安や恐怖が和らぐ
→リラックスできる→免疫力が高まる→自己受容が高まる、
というサイクルができて幸せを感じるようになります。
『ありがとう』は相手の存在を承認する最強の言葉なんです。
自分の周りの環境は『当たり前』ではなく、誰かの行動や存在のお陰で
今のあなたがいます。
今日は誰にありがとうを伝えますか？伝えましたか？
